清洁牙齿的有效方法

　　牙齿虽小，但如果不好好保护，不仅不能使你享受到美味食品，而且还影响你的美观。因此，我们每个人都要认真爱护牙齿，做到每天起床后与睡觉前刷牙。如牙齿不够白洁，可用干净的纱布蘸上苏打粉擦牙齿。发现牙齿上有黑黄色积污，可用牙签缠些药棉，蘸些滑石粉，在牙齿上抹擦；千万不要用刀片或砂纸之类刮擦。另外，在吃完糖果、蜜饯等糖类含酸性食物后，应尽快刷牙漱口。总之，为了保护好牙齿，就要时刻保持口腔清洁。